EL CAMBIO DE HORARIO SÍ AFECTA AL CUERPO HUMANO

Escrito   ▪  09/03/2018

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El cambio al horario de verano es este domingo 11 de marzo y perder una hora de sueño luego del ajuste, puede ser algo más que una molestia.

Los médicos del Instituto de la Medicina del Sueño del Hospital de la Universidad de Staten Island indicaron que el cambio de hora puede tener un efecto adverso en el cuerpo humano.

Los estudios han encontrado un aumento en derrames cerebrales y ataques cardíacos inmediatamente después del cambio de horario.

Según el doctor Thomas Kilkenny, si los estadounidenses necesitan de 7 a 8 horas de sueño, pero en realidad solo duermen 6, están automáticamente por debajo de lo necesario y si a eso se les quitas una hora más, esto los podría llevar a que toda la tensión se refleje sobre sus cuerpos.

Los médicos insisten que debes intentar acostarte y levantarte antes de lo normal para combatir los efectos del cambio de horario.

 

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